Давайте худеть вместе

[Радость]

через 1,5 месяца приезжает муж с командировки.Ну уж очень хочется встретить его эффектно,чтоб аж дар речи потерял при виде меня.Хотелось бы узнать у кого какие методы были,как худели.сейчас я вешу 65 кг при росте 166,объем талии 80 см

[похудевший]

Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.

[гость 222]

Вот,ёлки-палки,да у Вас всё хорошо,эт я вот при росте 153 вешу 59кг.,но,учитывая,что год назад весила 78-для меня и эта цифра сейчас очень даже ничего.Худела по "системе минус 60",подругу подсадила,она за полгода 20 кило скинула,но у неё и вес был больше моего.Кому интересно-покопайтесь в Интернете,у системы есть свой сайт,там ничо сложного,но,совет-сначала книгу почитайте,чтоб как-то в мозгу всё уложить и чтоб каши не было,в Одноклассниках группа такая есть,там и фотки похудевших-очень впечатляет я вам скажу,да и доступно всё объяснено и фото и рецепты блюд есть.Почему именно эта система-да просто встретила знакомую,которую давно не видела,встретила и не узнала(она меня тоже еле признала,я после родов больше на свинку смахивала)Ну и она мне про систему рассказала,если б своими глазами не увидела,ни за что бы не поверила,что это работает,но на себе тоже результат налицо.

[Гость]

Вообще, как бы нормально, но если очень хочется, то можно. Попробуй исключить мучное и сахар в любом виде. Мне помогает. Эффект через неделю.

[Lady_Elle]

а я все отчаянно пытаюсь набрать кило так 5.при росте 161 вешу 45 кг.два года как родила.и не фига не потолстела

[ujcnmz]

"больше бегай, меньше жри"
что же делать для того, чтобы похудеть??? да для начала найдите в себе силы для этого. Лучше начинать прямо сейчас, потому что "завтра" или "понедельник" никогда не настанет.
исключите из своего рациона всё мучное и сладкое. последний прием пищи должен быть не позже 19.00. уменьшите свою обычную порцию в два раза.выпивать в день не меньше двух литров простой воды. не ограничивайте себя в жидкости, пейте, когда хотите есть. и естественно, для того чтобы похудеть нужно заниматься физически, каждый день, хотя бы по пол часа, но это необходимо, так ваше тело и кожа будут в отличном состоянии.

[Чья то Радость]

Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.

Хулюган! Сознаюсь : жрала и пила. А вот чем попало не занималась.Поэтому вот худею с трудом, так как муки совести отсутствуют, а аппетит присутствует.

[Радость]

Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.

а с чего ты взял,,что я жрала,пила и занималась чем попало????по своему жизненному опыту людей не судят...

[похудевший]

Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.

а с чего ты взял,,что я жрала,пила и занималась чем попало????по своему жизненному опыту людей не судят...

А я видел!!! Да и соседи тоже!

[Соседи]

Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.

а с чего ты взял,,что я жрала,пила и занималась чем попало????по своему жизненному опыту людей не судят...

А я видел!!! Да и соседи тоже!

Подтверждаем! Всё расскажем мужу!