Дворец Спорта "Нефтехимик"

[QWEQWE]

я бы хотел узнать про баскетбол
говорят там какой-то новый тренер,это правда?

[скк]

да,правда.

[QWEQWE]

и как этот тренер? стоит туда записываться?
сколько будет стоить?

[Город Салават.ру]

25 апреля 2015 г. в универсальном зале Дворца спорта "Нефтехимик" состоится Фитнес-марафон "FITNESS DAY"

Functional Step - Тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса с использованием степ-платформы.
Показать полностью..

Zumba Step - Официальная формула Zumba Step гласит: 30% фитнеса, 40% танцев, 30% степ-аэробики. Основная нагрузка идёт на бёдра, ноги и ягодицы. Вы получаете тренировку для всего тела, включая глубокие мышцы. Развивается равновесие и координация движений, а калорий сжигается ещё больше!

Функциональный тренинг - Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку, и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве (Боди бар, степы)

Tae-bo - Фитнес программа высокой интенсивности, которая сочетает в себе аэробные шаги с элементами боевых искусств таких как: бокс, каратэ и других видов восточных единоборств.

Latino mix - Танец-фитнес, основанный на традиционных латино-американских танцевальных шагах (Merengue, Salsa, Samba...), Flamenco, афро, много движений бедрами, хип-хоп.

Step Aerobic - Занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения.

Yoga - И это не просто физическая нагрузка, которая позволяет быть бодрым, но и тренировка воли и самодисциплины, которая помогает сохранять спокойствие и душевное равновесие.

Спортивная форма, вторая обувь обязательно!
Начало 11.00
Окончание 17.00
Вход свободный

[Город Салават.ру]

Новые залы во Дворце спорта

[посетитель]

Новые залы во Дворце спорта

В очередной раз пиарщики палку перегнули:
-в зале силовых нагрузок из 5 беговых дорожек работают 0
-тренажеры старые, те что с третьего этажа убрали, ни какие они не современные, ленточного типа, постоянно заедают и возможности регулировки гораздо меньше чем на третьем этаже
-нет ни одного пояса для выполнения становой и приседа
-даже весов нет
Но есть и плюсы:
+целых 8 стоек под присед
+6 горизонтальных лежаков под жим + 2 наклонных + 1 на плечи сидя
+ну и главный плюс что абонемент 1700 по сравнению с 2400 на третьем этаже(но оба они неоправданно дороги)

[Город Салават.ру]

30 апреля приходи на FITNESS DAY и занимайся бесплатно! Попробуй современные фитнес направления и твоя фигура всегда будет идеальной! Бесплатные Мастер-классы от ведущих инструкторов Салавата, Стерлитамака и Ишимбая! нон-стоп с 11 утра и до 7 вечера во Дворце спорта Нефтехимик.